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喝茶喝咖啡别太烫!最新超大规模研究:过烫饮品或显著增加食管癌风险
📋总体概括
牛津大学Keren Papier博士团队在《国际癌症杂志》发表迄今规模最大的相关研究,基于英国近98万人、长达14年随访的数据发现:以「很烫」温度饮茶或咖啡,食管鳞状细胞癌风险较「温热」饮用升高约三倍;每天饮用6杯以上热饮者SCC风险增加71%。而过烫饮品与食管腺癌风险无显著关联,提示热损伤机制主要影响鳞状上皮。
⚡关键信息
- ▸研究基于英国近98万人样本并随访14年,是全球同类研究中纳入人数最多的
- ▸以「很烫」温度饮用茶或咖啡,与食管鳞状细胞癌风险升高约三倍相关
- ▸每天饮用6杯或以上热饮者,SCC风险比少于6杯者高71%
- ▸过烫饮品只增加食管鳞状细胞癌风险,与食管腺癌风险无关联
- ▸专家建议将过烫茶咖啡放凉至适宜温度再喝以降低风险
🔥犀利点评
结论其实不新鲜,IARC早把65°C以上热饮列为2A类致癌物,这次的价值是用98万人的大样本把「烫」和「多」两个变量拆开了——烫是物理灼伤,喝得多是叠加暴露。所谓「风险升高三倍」看着吓人,但基线发病率低,别被自媒体带节奏。真正该记住的就一句话:别趁烫喝,等几分钟不花钱。
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